Potenciar la inteligencia emocional, para tener las habilidades necesarias para identificar, gestionar y aceptar tus fortalezas y debilidades.

Tomar conciencia de la actitud con la que te muestra en la vida, adquirir estrategias de comunicación asertiva y superar creencias limitantes y bloqueos.

Durante el curso estudiaremos los siguientes temas que incluirá el programa formativo:

• Identificación de las señales de las emociones.
• Autoestima y autocompasión. Creencias y bloqueos
• Matrices de personalidad. Fortalezas y capacidades.
• El poder de la autoaceptación y cómo aceptar a los demás.
• Inclusión del lenguaje positivo y la honestidad sin dañar a los demás.
• Comunicación asertiva. Inteligencia social.
• El valor de la motivación y la automotivación.
• Gestión del perfeccionismo y la autoexigencia.
• Gestión de pensamientos rumiantes.
• Estrategias para tomar decisiones y asumir sus consecuencias.

Descárgate el programa del curso.

Octubre a Junio
Miércoles
19:00 a 20:30
28€/mes

Plazas limitadas

Prueba gratuita para nuevas incorporaciones el primer miércoles de cada mes